「自律神経」という言葉は多くの方が聞いたことが
あると思いますが、この自律神経は交感神経と
副交感神経の２つの神経から成っています。
昼間活発に活動をする時には交感神経が優位に働き、
夜寝る時には副交感神経が優位になるというように、
この２つがうまくバランスをとることで
スムーズに生活が送れます。

ただ、この自律神経のバランスはストレスなどで
崩れやすく、そこから様々な不調やトラブルに
つながってしまうことも多くあります。
例えば発達障害を持つ子ども達は、
日ごろから人一倍ストレスを感じながら生活を
しているといわれます。
そのために自律神経も乱れやすく、体調不良が続いたり、
持っている能力が発揮できなくなってしまう、
問題行動が増加してしまうということもあります。

なので、発達障害のある子ども達には
特にストレスを和らげて緊張状態を解いてあげるための
働きかけが大切になります。

私たちは運動を療育活動の主軸としていますが、
体を動かすことはストレスを発散させたり
自律神経のバランスを整えることに効果があるとされています。
子ども達がリラックスした状態で
効果的に力をつけ、自信を持って成長していけるように
日々の丁寧なサポートを大事にしています。

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